THE RIGHT WORDS – Ep. 15 Senso di Colpa – Ita version
Nasce tra Friuli Venezia Giulia e Slovenia la prima libreria virtuale e transfrontaliera contro gli stereotipi di genere e le discriminazioni: 18 podcast multilingua, registrati in inglese, italiano e sloveno, per raccontare, attraverso altrettante parole chiave, il mondo delle donne e gli ostacoli che esse devono superare. Un’indagine che parte dal linguaggio, ma che poi si riflette anche nelle azioni e nei comportamenti della vita quotidiana, che vedono le donne spesso alle prese con discriminazioni soprattutto legate alla loro vita lavorativa e sociale. E’ questo uno dei risultati del progetto, finanziato dall’Unione Europea, sotto il programma Erasmus+ The Righ Words: language education against gender discriminations (Le parole giuste: educare al linguaggio contro la discriminazione di genere), e che per 18 mesi ha visto lavorare fianco a fianco Cisl Fvg, come capofila, il Dipartimento di Scienze Giuridiche, del Linguaggio, dell’Interpretazione e della Traduzione dell’Università di Trieste, la School of Advanced Social Studies di Nova Gorica (FUDS), e le associazioni Diritti a Prescindere di Udine e Listina Raznolikosti Slovenija di Lubiana.
Ep.15 SENSO DI COLPA
Il senso di colpa è spesso associato all’educazione delle ragazze, alle quali è stato insegnato ad essere obbedienti e a dare priorità alla felicità degli altri. Questo porta a lottare con la definizione dei limiti, l’autocolpevolizzazione, l’autocritica e il trascurare i propri bisogni. Le donne si sentono in colpa per non aver adempiuto ai ruoli e ai compiti previsti, come preparare la cena dopo essere rientrate tardi dal lavoro e le elevate aspettative di sé contribuiscono al senso di colpa, che può avere un impatto negativo sulla loro vita, portandole a burnout e ansia in vari ambienti. Per attenuare il senso di colpa, le donne devono imparare a regolarlo. La pressione a ricercare la perfezione esaspera il senso di colpa, anche se non è necessaria per una vita felice e di successo. Il senso di colpa mina i risultati personali e professionali, provoca disagio e influisce sul benessere mentale. La disapprovazione e la condanna da parte della società rafforzano il senso di colpa, portando a un disagio continuo, all’emarginazione e a sentimenti di inadeguatezza. Spesso è infondato e basato su stereotipi o commenti usati a scopo di manipolazione. Il senso di colpa colpisce diverse aree della vita, accompagnato da paura, angoscia e insonnia. Si manifesta nel lavoro, nella famiglia e nella percezione di sé, limitando gli individui e perpetuandosi di madre in figlia. Il senso di colpa può anche essere una forma di violenza non fisica, che erode l’autostima. L’organizzazione del tempo è fondamentale e i bambini devono essere educati a evitare i sensi di colpa ingiustificati.
Erasmus+ project 2021-1-IT02-KA210-ADU-000035048
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